Kích thích tế bào , ra lò các sụn để giúp tái tạo xương khớp.

Đơn vị dục một cách thường xuyên , đặc biệt là tới bộ và yoga , đã được cho thấy trong các thí nghiệm có lợi cho chứng đau lưng mãn tính. .

Mujarhabat kapsul hỗ trợ điều trị hiệu quả và phục hồi chức năng cho tất thảy các hình thức viêm và đau khớp một cách an toàn , tự nhiên mà không có tác dụng phụ. Vật lý trị liệu thường được chỉ định cho đau lưng hoặc cổ mãn tính để bổ xung cơ bắp và kéo dài.

Liệu pháp vật lý trị liệu , team dục và liệu pháp điều trị có hiệu năng đối với bệnh thoái hóa cột sống?một dược sĩ có thể kê toa vật lý trị liệu cho đau lưng hoặc cổ không tự khỏi sau một vài tuần. Ngủ với một cái gối giữa hai chân có thể hữu ích cho đau thắt lưng.

Giảm đau mỏi vai gáy , tê chân tay , đau lưng , cứng khớp , đau mỏi các khớp khi bạn ngồi lâu , đứng lâu , ít vận động , làm việc nặng nhóc quá sức… - hỗ trợ thoát vị đĩa đệm và làm chậm rất trình thoái hóa sụn khớp. Các nhà trị liệu vật lý có thể cho thấy các bài tập cụ thể , khi được tiến hành mỗi ngày , có thể giúp nâng cao cơ lưng và cơ bụng và ngăn cản cơn đau tái phát.

Các công thức khắc phục tại nhà , bao gồm nén ấm và / hoặc chườm đá , có thể hữu ích cho đau lưng và cổ do bệnh thoái hóa cột sống. Do đấy , nên tiếp tục các hoạt động về cơ bản hoặc gần bình thường.

Bảo vệ khớp khỏi chấn thương trong tương lai , nâng cao sức chịu đựng sau này bằng cách tăng độ co dãn sụn. Các giáo sư đã phát hiện rằng dưỡng thể trên giường kéo dài thời giờ để hồi phục.

Tuy nhiên , không làm bất cứ điều gì có thể làm trầm trọng thêm vấn đề , chẳng hạn như nâng vật nặng. Điều trị tại nhà cực kỳ cốt yếu trong cơn đau do bệnh cột sống do đau có thể thường xuyên phát triển hoặc giải quyết sau vài ngày.

Giảm độ cứng và mòn khớp , hồi phục tính năng vận động hàng ngày bị gai cột sống. Gối chuyên biệt để cung cấp thêm hỗ trợ cột sống cổ đã được tiến triển cho đau cổ.